Dyskopatia - rehabilitacja

Witam

Od 3 lat zmagam się z bólem, niedawno dostałem skierowanie na tomograf odcinka szyjnego kręgosłupa z podejrzeniem dyskopatii. Konsultowałem się już z rehabilitantem który stwierdził że poprzez właściwą terapię nadal będę mógł pływać, ćwiczyć.
Pracuje jako kucharz, 8 godzin w pochylonej pozycji.
Czy moja praca nie będzie kolidować z rehabilitacją czy moje wysiłki nie pójdą na marne ?

Pozdrawiam

Moja mama ma dyskopatię i prawdę mówiąc nie wyobrażam sobie jej pracującej 8 h w pochylonej pozycji... Niewykluczone, że wszystko zależy od stadium choroby i rehabilitacji, więc bądź dobrej myśli :)

Wiadomo od czasu do czasu idzie się wyprostować no ale większość czasu w pochylonej pozycji. W ogóle czytałem że np jak będę się pochylał czy wiązał źle buty to żadna rehabilitacja nic nie da, trochę to sztywno wygląda tak jak bym od nowa musiał się uczyć chodzić :(

I co myślicie o czymś takim: http://allegro.pl/prostotrzymacz-pajaczek-black-dla-panow-duze-i2623189628.html  ?

rehabilitant poradzi ci jakąś pozycję w której będziesz mógł pracować

przed laty miałem problemy takie same jak ty - w wieku 19 lat pierwszy raz wypadł mi dysk (skrzywienie lędźwiowe kręgosłupa) i również pracowałem jako kucharz ból nie do opisania w kolejnych 2 latach wypadał mi kolejne 2 razy aż zaczął się romans z siłownią...
nawet nie masz pojęcia ile zdrowia zawdzięczam ćwiczeniom plecków
obecnie prostowniki mam jak ze stali - myślę że to one trzymają mój kręgosłup w kupie
ciekawostka - wystarczy że nie ćwiczę pleców przez 2-3 tyg. i dysk znowu się wysuwa powodując kurevski ból
zapytaj rehabilitanta czy w wypadku twojej wady postawy możesz bawić się z ciężarami na siłce bo mi to pomogło
zdrowia życzę!

Poczytaj o Hiperlordozie szyjnej jakie grupy miesni sa przykurczone a jakie nadmiernie rozciagniete w praktyce jest tak jak dany miesien jest przykurczony to jego antagonista nadmiernie sie rozciaga
Cwiczenia korekcyjne w twoim przypadku beda pomagac prostowac kregoslup tylko ze to jest bardzo dluga droga
Przeczytaj ksiazke Kregoslup w Stresie dowiesz sie na czym polega Twoj problem i w jaki sposob pozbyc sie bolu za pomoca autoterapi

Na tą chwilę odradził mi jaką bądź aktywność fizyczną podobnie zresztą jak ortopeda. Rehabilitant powiedział że na razie muszę zrobić tą tomografię (2 miechy czekania). Po tomografii rehabilitacja i dopiero jak będą efekty rehabilitacji to powrót na basen, z czasem może jakieś ćw w domu typu pompki, drążek itp. Mam nadzieję że tak będzie bo myśli mam coraz czarniejsze i czasami to wątpię że jeszcze kiedykolwiek będę w stanie zrobić pompki czy więc niż 2 długości basenu. Jeśli chodzi o ból to jako tako nie jest on ostry nie boli mnie nawet kark czy przy samym kręgosłupie boli mnie od dołu łopatki w górę po barki taki tempy ale nie silny ból do tego te mieśnie są strasznie przykurczone co mocno utrudnia życie (dziwne uczucie) bark chodzi jakby był nie naoliwiony strasznie ciężko. Obawiam się że to nie koniecznie musi być coś z kręgosłupem tylko np barkiem no ale to wyjdzie na badaniu.