BCCA + Kreatyna

Mono mam już z olimpa po ostatniej masie mi zostało :P

Mam już mono z Olimpa :D a może zamiast aminokwasów całodziennych to HMB samo albo z BCCA

14 lat i suple łykasz? Przechodzisz albo będziesz przechodzić okres dojrzewania więc wszystko przyjdzie z wiekiem, a ćwiczenia + dobra dietka da Ci dużo lepiej niż łykanie prochu.

Okej nie chcesz pomóc to nie pisz... Nie pytam się czy suple powinienem łykać czy nie tylko czy takie połączenia mogą być stosowane. Jestem także pod stałą kontrolą lekarską więc raczej nic mi nie grozi, do tego gdy ktoś mówi że suple w moim wieku tzn 15 lat bo w paź mam urodziny nie są dobre to odpowiadam mu jednoznacznie po pierwsze ćwicze siłowo on 11 roku życia po drugie wole suple niż alkohol i dragi :)