Opowiem w skrocie pare slow o sobie,cwicze juz kilka lat i jestem po cyklu ale dawno,diete tez mialem ulozona i wszystko w dziale odzywianie,wiec chlopaki mi pomogli lecz niestety jak to w zyciu bywa musialem isc na przymusowe wakacje (6 miechow w pudle) i od czerwca wrocilem do treningow,zamierzam cwiczyc na mase i chcialbym zebyscie podpowiedzieli mi jakie odzywki moglbym wziac.Oczywiscie dieta to podstawa i to jest (nikt nie musi mi o tym mowic!!!) kupilem sobie gainera,kretke mono i tribulon,wiec myslicie ze to dobrze czy moze macie jakies inne pomysly,wiec prosze o wasze sugestie.Mam 29lat, 180cm wzrostu i waze 70kg.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich:)
Opowiem w skrocie pare slow o sobie,cwicze juz kilka lat i jestem po cyklu ale dawno,diete tez mialem ulozona i wszystko w dziale odzywianie,wiec chlopaki mi pomogli lecz niestety jak to w zyciu bywa musialem isc na przymusowe wakacje (6 miechow w pudle) i od czerwca wrocilem do treningow,zamierzam cwiczyc na mase i chcialbym zebyscie podpowiedzieli mi jakie odzywki moglbym wziac.Oczywiscie dieta to podstawa i to jest (nikt nie musi mi o tym mowic!!!) kupilem sobie gainera,kretke mono i tribulon,wiec myslicie ze to dobrze czy moze macie jakies inne pomysly,wiec prosze o wasze sugestie.Mam 29lat, 180cm wzrostu i waze 70kg.
Opowiem w skrocie pare slow o sobie,cwicze juz kilka lat i jestem po cyklu ale dawno,diete tez mialem ulozona i wszystko w dziale odzywianie,wiec chlopaki mi pomogli lecz niestety jak to w zyciu bywa musialem isc na przymusowe wakacje (6 miechow w pudle) i od czerwca wrocilem do treningow,zamierzam cwiczyc na mase i chcialbym zebyscie podpowiedzieli mi jakie odzywki moglbym wziac.Oczywiscie dieta to podstawa i to jest (nikt nie musi mi o tym mowic!!!) kupilem sobie gainera,kretke mono i tribulon,wiec myslicie ze to dobrze czy moze macie jakies inne pomysly,wiec prosze o wasze sugestie.Mam 29lat, 180cm wzrostu i waze 70kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niestety nadal nie rozumiesz ze dieta to podstawa.
Nie ma supli na mase. Na mase jest wlasnie dieta i tego nie ominiesz.
Jak ma ci dac jakis supel mase jak nie bedziesz jadl powyzej zapotrzebowania?
Niczego nie potrzebujesz, szkoda kasy. Lepiej zainwestuj w kuchnie.
Nie ma supli na mase. Na mase jest wlasnie dieta i tego nie ominiesz.
Jak ma ci dac jakis supel mase jak nie bedziesz jadl powyzej zapotrzebowania?
Niczego nie potrzebujesz, szkoda kasy. Lepiej zainwestuj w kuchnie.
...
Napisał(a)
gainerem podbijaj kcal w diecie jezeli brakuje
Mono mozesz poleciec smialo DT-10g DNT-5g
Ten tribulon to pic na wode raczej
Mono mozesz poleciec smialo DT-10g DNT-5g
Ten tribulon to pic na wode raczej
desiderata
...
Napisał(a)
nie wlasnie,wiem i to dobrze ze micha to najwazniejsza rzecz,tylko chcialbym cos wziac aby dopomoc temu dlatego pisze do WAS.....
...
Napisał(a)
sluchajcie koledzy a bylo by odpowiednio gdybym jeszcze do tego dokupil bcaa i l-glutamine??????
...
Napisał(a)
bcaa moze byc
glutaminy nie warto
glutaminy nie warto
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
ok fajnie i dziekuje za pomoc,w takim razie bcaa dokupie i lece z tematem dzieki koledzy,gdyby co to bede pisal jeszcze w tym poscie.pozdr
...
Napisał(a)
glutaminę jak nie masz co z kasą robić to możesz dodać, ale generalnie lepiej więcej bcaa dokupić, P.S. dobry avatar
...
Napisał(a)
no wlasnie co do l-glutaminy to wszyscy mi doradzali po treningu zeby brac ale jak mowisz ze lepiej bcaa dokupic to zaryzykuje i sprobuje jak radzisz i dzieki za avatara mnie tez sie podoba
...
Napisał(a)
Co do awatara to go zmien albo ban>
glutaminy nie kupuj.
glutaminy nie kupuj.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
zrobie tak jak Aras mi doradzil i zakupie wiecej bcaa:) a przy okazji avatar zmieniony na bardziej światowy.hehe
Polecane artykuły