Ostatnio złamałem kość piszczelową i strzałkową.
Lekarze wstawili mi gwóźdź ryglowany śródszpikowy i powiedzieli że dojdę do siebie po około 5-6 mies.
Stąd moje pytanie czy po takim okresie kiedy kość będzie już w 100% zrośnięta będę mógł wrócić do treningów siłowych (tzn przysiadów z dużym obciążeniem - oczywiście z początku trochę mniejszym niż przed złamaniem)?