...
Napisał(a)
Otóż mam pytanie czy podczas pozwolę sobie to nazwać "wprowadzeniem" do diety Low Carb (mam tutaj na myśli okres podczas którego węgle są ograniczone do 30g) mam normalnie prowadzić trening? Bo gdzieś wpadłem na wypowiedz typu "nie ma mowy o treningu na początku low carb" i sam już nie wiem. Był bym bardzo wdzięczny za szybką odpowiedz.Pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie polecam od razu rzucać się na LOW CARB najpierw podejmij zbilansowaną dietę. Oczywiście normalnie się trenuje na LOW CARB, ale pewien staż i świadomość we własnej diecie jest wymagana. 30g to już na prawdę mega reżim!
...
Napisał(a)
Tak jest, główną podstawa będzie obcięcie z bilansu dzinnego 300-400kkalori.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
mozesz trenowac intensywnosc treningu w zaleznosci od odczuć, natomiast 30g dziennie czemu nazywasz wwprowadzeniem? ponadto proponowalbym stopniowe zejscie z weglami
Polecane artykuły