wyWarzone
Po wywaleniu słonecznika proporcje wychodzą nasycone 15g/jednonasycone 25g/ wielonasycone25g(brakuje jakieś 6g) , a po dodaniu oliwy z oliwek 16/30/25. Czy jest sens tak sztywno trzymania się tych proporcji?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
...
Napisał(a)
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
no ja tam AŻ takiego sensu nie widze. Chyba ze tak precyzyjnie musisz miec wyliczone
desiderata
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Lepiej, by większy udział w diecie miały jednonienasycone, jak żebyś dorzucał omega6 ze słonecznika, szczególnie, kiedy Twoja dieta jest stosunkowo uboga w o3.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
140
Dziękuję wam za odpowiedzi na moje może bezsensowne pytania. Jeżeli chodzi o braki n-3 zamierzam regulować tabletkami. Dziś do końca poprawię dietkę i układam już 2 dzień.
