a carbo w takim razie kiedy?
A po co Ci to carbo do szczęścia potrzebne?
Źródeł białka jest dużo - jaja/ryby/drób/wołowina/wieprzowina/owoce morza/ewentualny nabiał/dziczyzna.
Nic Ci się nie stanie, jak będziesz miał trochę więcej białka.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.