SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki mono kreatyny na 2 cykl?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1033

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf według jednego z kalkulatorów to 17-18 (mam 88 w pasie)

Wiek

19

Waga / wzrost

92/181

Staż treningowy

ciągły to 6 miesięcy, kiedyś ćwiczyłem troszkę ponad rok

Cel cyklu

Masa, siła (klasyk)

Stosowane już wcześniej suplementy

Olimp Creatine Xplode, Aminostar Bcaa XXL

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BCAA Aminostar xxl

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2 g białka na kg masy ciała, węgli i tłuszczy dokładnie nie liczę, ale są z dobrych źródeł

Przewidziane finanse na cykl

do 70 zł

Uwagi i sugestie

Chciałbym aby był to proszek, najlepiej 500 g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 236
Witam. Teraz kończę cykl na Creatine Xplode Olimpa. Jestem z niej zadowolony, zarówna masa jak i siła skoczyła do góry. (Stosowałem jak to polecają na zagranicznych forach dziennie po 5 gram, bez żadnych faz "nasycenia" itp.). Razem z nią kupiłem sobie BCAA XXL Aminostara (starczyło na miesiąc). Teraz myślę że zrobię sobie przerwę od supli, jednak dostałem akurat pieniądze więc myślę już kupić sobie kolejną kreatynę, którą zacznę stosować za jakiś czas, po obowiązkowej przerwie w braniu krety. Myślę że mimo że byłem zadowolony z Xplode'a, to warto byłoby teraz kupić coś innego. Pomyślałem o monohydracie, tylko tu pojawia się pytanie. Jako że będzie to mój drugi cykl w życiu, czy warto od razu kupować jakiś w miarę lepszy produkt typu Universal Creatine, czy całkowicie wystarczy jakaś tańsza kreatyna, Activlaba itp. , a lepszą kupić na dalsze cykle? Nie wiem czy warto kupować coś lepszego, jeśli tanie może zadziałać tak samo dobrze. Proszę o pomoc. Na kretę mogę dać do 70 zł. Najlepiej jakby był to proszek 500g, nie mniejsze opakowanie.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
To, czy kupisz universal'a, czy sfd nie będzie miało żadnego wpływu.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10043
mono to mono .. Ale mógłbyś spróbować cm3 z trec'a na drugi cykl :)

Kliknij łapkę,jeśli pomogłem :)
Piona

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 322 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1655
To co wyżej . Trec Cm3 -500 G (w 70 zł się zmieścisz.) -ale to JAbłczan. Jeśli chodzi o mono to polecam CREAPURE z Olimp'a.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
tak jak wyżej. Mono to mono. Jeśli to twój drugi cykl to mono wydaje się dobrą opcją
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
mono czy jabłczan, efekt będzie taki sam lub przybliżony

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-22 19:18:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
zgadzam się z przedmówcą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna a tłuszcz

Następny temat

przed cyklem + pierwszy cykl

WHEY premium