1.I mam pytanie czy warzywa wliczac do bilansu kalorycznego?
2.Czy tluszczu ktory dodaje do smazenia kury lub tluszcz ktory dodaje do jakiejs surowki wliczac w bilans?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Możesz wliczać - szpinak czy sałata innych źródeł węgli w bilansie ci nie zdominuje, ale jak zjadasz w ilościach hurtowych np. ziemniaki to lepiej miec to uwzględnione w rozpisce. 2. Oczywiście, notuj wszystko.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. Możesz wliczać - szpinak czy sałata innych źródeł węgli w bilansie ci nie zdominuje, ale jak zjadasz w ilościach hurtowych np. ziemniaki to lepiej miec to uwzględnione w rozpisce. 2. Oczywiście, notuj wszystko.