Śniadanie przed treningiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 846

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Puc2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1919

WAGA: 90KG
WZROST: 196CM
CEL: MASA
TRENINGI: FBW (A,B)
CZĘSTOTLIWOŚĆ: CO 2 DNI
STAŻ: PONAD 2 LATA
DIETA: 3500KCAL ZBILANSOWANA 5 POSIŁKÓW

Co Wy na to, żeby machnąć jutro na szybko takie śniadanko? Po ok. półtorej godziny zaczynam trening.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nikt Ci nie broni

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Puc2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1919

Haha, wiem, ze nie x-D ale czy jest odpowiednie zważając na porę spożycia?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

jak po takiej ilości żarcia nie będziesz miał problemów żołądkowych na siłce to jedz.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Puc2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1919

Jeszcze głodny byłem xD

...

Puc2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1919

A ćwiczyło mi sie bardzo dobrze pomimo porannej godziny- o 7.30 rozpocząłem trening.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mini piekarnik

Następny temat