...
Napisał(a)
Dieta w większości do poprawy. Przed i potreningowy powinien składać się głównie z węgli i białka z przewagą węgli. I w tych posiłkach bez warzyw. Przeczytaj ten link co wrzuciłem, popraw dietę i daj do spawdzenia jeszcze raz.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Śniadanie przed treningiem do oceny :)
Następny temat
Sniadaniowe, przedporanne MENU. Co proponujecie?
Polecane artykuły