No-Xplode + Storm Ewentualnie jakies mono (prosze o pomoc)
Czy warto jeszcze cos do tego dorzucić Bcaa moze Gainera lub białko.?
Ankieta
1 .WIEK: 17 lat
2 .WAGA: 77 kg
3 .WZROST: 180 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38
-Klata: 109
-Udo: 59
-Talia:74
5 .STAZ NA SILOWNI: blisko rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cm3 Mono
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 %
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne.
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 50
-Przysiad: 50
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?: Tak
12: Pomożecie mi ? Jakie brac odzywki itd.