SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jake odrzywki brac na rzezbe ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1308

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga / wzrost

78 / 182

Staż treningowy

1 miesiac

Stosowane już wcześniej suplementy

BRAK

Stosowane wcześniej spalacze

BRAK

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BRAK

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

BRAK

Przewidziane finanse na cykl

200 ZŁ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 369
Witam, co bedzie najlepsze na samym poczatku aby dobrze zrobic rzezbe. Myslałem nad białkem serwatkowym, Glutamine ? Co o tm uwazacie ? I czy cos dodac ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23513
Dietę .

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 369
okey ale co ma w tej diecie byc ? warzywa, biało ( twaróg, jaja etc. ) ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
*Kapsekel - poczytaj w podwieszonych w dziale odżywianie. Za dużo do tłumaczenia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Cwiczysz od miesiaca? W czym ty chcesz rzezbic czlowieku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 369
czyli co, mam poprostu chodzic na siłownie ? i przyzwyczajac miesnie i nie tracic narazie kasy na rzadne odrzywki ? bo ja niewiem sam... o co chodzi wogle :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Narazie poczytaj o diecie i ewentualne braki w niej uzupelnij bialkiem syntetycznym :) Pelno tu swietnych tematow o odzywianiu. Poczytasz, zrozumiesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 369
dobra spoko dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
jak zbudujesz trochę masy to wtedy pomyśl o redukcji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na mase - problem z dawkowaniem...

Następny temat

scitec 100 whey protein professional z fa xtreme anticatabolix

WHEY premium