Brak efektu odchudzania

...

rewers2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83

Witam, chciałem się zapytac czy podczas odchudzania ciało staje się bardziej miekkię czy nie? Odchudzam sie od 2 tygodni i nie widze efektu po masie ciała, co więcej skóra mi dziwnie sflaczała, czego to moze byc efektem?

ELEKTRONIK TO ZŁO!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Patryk188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1613

Jak wygląda dieta?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Ankieta działu

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Cywinek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 591 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17957

Dokładnie, wiecej info o Tobie..

Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -

'To staje sie coraz łatwiejsze..'

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

pewnie obciete masz wegle, miesnie pozbyly sie czesci glikogenu oraz wody i mozesz po prostu czuc sie i wygladac flakowato. Zrob sobie male ladowanie na podniesienie morali

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-25 23:49:11

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rewers2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83

Jak narazie staram się jeść tylko 5 razy na dzień. Żadnego mięsa, wieprzowego, ponieważ chodze jeszcze do szkoły, to niewiele jadam rano, w szkole nic po szkole obiad i w godzinach wieczornych trening w postaci 10 km na rowerze treningowym. Codziennie.

ELEKTRONIK TO ZŁO!!!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

czyli pewnie wszystko do poprawy. wklej tutaj dokladny jadlospis i rozpisz treningi w skali tygodnia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rewers2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83

Tak jak wyżej pisałem codziennie o godz. 18.00 10 km rowerem treningowym najciezszy bieg. Jadam różnie głównie kanapki z pomidorem ogórkiem kiszonym ryby sery jajka drób i chudą wołowine od czasu do czasu zupe (rosół jarzynowa barszcz itp.)

ELEKTRONIK TO ZŁO!!!

...