Szacuny
1
Napisanych postów
208
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1774
Witam
Ostatnio na siłowni sprawdzałem ile wezmę na nogi, niestety robiłem jedynie pół przysiad ze względu na kolana, gdy robię pełny to mnie cholernie boli..
Wiek ; 17 lat
Waga ; 60kg
Wzrost ; 168cm
Udo ; 50cm
Wycisnąłem 90kg i to z zapasem, myślę, że z 15kg więcej mógłbym dorzucić.
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
"Ostatnio na siłowni sprawdzałem ile wezmę na nogi, niestety robiłem jedynie pół przysiad ze względu na kolana, gdy robię pełny to mnie cholernie boli.. "
myślę że warto by było gdybyś zrobił film byśmy mogli ocenić technikę i wtedy cię pokierować .