Sześciopak w warunkach domowych

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1358

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

FanC

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1358 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12413

Jesteś tak zaawansowany, że Ci dietetyka trzeba? :P

Poczytaj tematy w dziale Odżywianie. Znajdziesz tam dosłownie wszystko na temat tego, co i ile jeść.

Poczytaj też podwieszone tematy tutaj, dla treningu w domowych warunkach. Jest masa opisanych ćwiczeń jakie wykonywać bez lub z minimalna ilością sprzętu.

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...