kreatyna i masówka z mlekiem

witam mam pytanie... masówka i kreatyna pasują bo na pompie przez kreatyne szybciej transportują się składniki odżywcze tak??

jesli takie moje rozumowanie jest dobre to mam pytanie: MASÓWKE stosować z MLEKIEM czy wodą.

podobne kreta nie lubi mleka. ale większość ludzi masówke pije z mlekiem. Ale czy jeśli bym wziął z wodą to czy szybciej by trawiła w swoje miejsce po treningu i nie tylko?? czy to nie robi różnicy czy woda czy mleko??

bo na "chłopski" rozum to do kreatyny dużo wody to i masówka chyba lepsza z wodą;d

proponuje poczytać trochę tematów podwieszonych
to o czym piszesz to już dawno obalone mity

gabi9407g

witam mam pytanie... masówka i kreatyna pasują bo na pompie przez kreatyne szybciej transportują się składniki odżywcze tak??

jesli takie moje rozumowanie jest dobre to mam pytanie: MASÓWKE stosować z MLEKIEM czy wodą.

podobne kreta nie lubi mleka. ale większość ludzi masówke pije z mlekiem. Ale czy jeśli bym wziął z wodą to czy szybciej by trawiła w swoje miejsce po treningu i nie tylko?? czy to nie robi różnicy czy woda czy mleko??

bo na "chłopski" rozum to do kreatyny dużo wody to i masówka chyba lepsza z wodą;d

1.Nie
2.Z czym wolisz i bardziej ci smakuje
3.Mówiła ci że nie lubi mleka??
4.Czytaj dużo czytaj

ale wiesz... to nie jest tak że lecę na łątwizne i nic nie czytam.... ale czasami czym więcej czytam tym większy mętlik mam w głowie;dwięc podsumowując

więc podsumowując pij sobie z czym chcesz - nie ma roznicy

więc podsumowując... porcja kreatyny po treningu 15 min przerwy i masówka obojętne z czym tak i będzie dobrze

nie musisz czekac 15min
wal odrazu jedno i drugie

oki wielkie dzięki temat do zamknięcia;)