Gainer a może kreatyna?

Nie jesteś bogaty a chcesz kupowac gainera?:D Po jaka cholere, przecież to drożej wyjdzie niż najtańsze źródla b+w.
Nie rób sobie jaj.
Jeść musisz. Więc lepiej wydać na kure itp. niż na jakies inne pierdoły.

Niczego nie rozumiesz. Musisz mieć bilans kcal na +.

Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-09-28 16:58:54

J/w. Odzywki to nie jest złoty środek. Te 150zl przeznacz na mięso (przeciez to bialko, co jak sam napisałes "dobrze wpływa na masę")

j/w
Suple opierają się na diecie, jeżeli jej nie masz, tracisz kase na suple bezsensownie.