1. WIEK:23
2. WAGA:73
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 105
-udo: 56
-talia: 76
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l.
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:styczeń-luty 2012 enan 350 week. deka 250 week
8. TRENING: klasyczny split 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masssa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:ok 7%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tzw chłop śląski w barach szeroki w du.pie wąski
13. STAN ZDROWIA:oki
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:150
-przysiad:120
teraz moje pytanie: czy ten cyklon wygląda poprwanie?
deka 1-10 200mg week
enan 1-10 350mg week
prpo 1-3, 7-10 350mg week
hcg 1-12 500i week
clom 12-15 .... (i tu tez moje pytanie- nie wiem ile cloma ed dac...)