Więcej niżej :D
Wiek : 14 lat
Waga : 78 kg
Wzrost : 182 cm
Staż treningowy: 7n lat pływam i 4 lata fram w piłkę wodną
Obwód pasa : 88 cm
Obwód klaty: 64 cm
Obwód uda: 61 cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka wodna, pływanie, bieganie, 4-2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie
Stan zdrowia: bdb
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwości finansowe: tak
Opis: Mam mały brzuch i chciałbym go stracić a nie widzę rezultatów jak dotąd. Zacząłem robić ćwiczenia 100pompek. Moge podać link ale nie wiem czy to będzie uznawane za reklamę :P. Zależy też mi na efejtach rzeźby.