Cykl do oceny

Witam. proszę o ocenę Dawkowania supli i produktów czy coś wywalic albo zamianić..
Wracam powoli do treningów po długiej przerwie i mam zamiar zrobić jakiś cykl niedługo...
Zastanawiam się jeszcze pomiędzy przedtreningówkami.. biore pod uwage Mesomorph, 1mr, Storm, Green Magnitue, WF, Crack , Friction itp ale to już się zobaczy...


-https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
-https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
-https://sklep.sfd.pl/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html
-https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
-https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
-https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html


DT
Przed tren.
- Kofeina (1-2caps)
- Przedtreningówka
- beta alanina (5g)
- Kreatyna (5g)

Po tren.
- Białko (40g)
- Carbo (40g)
- Kreatyna (5g)

Przed snem
- DAA (5g)


DNT
W południe
- beta alanina (5g)
- Kreatyna (5g)

Przed snem
- DAA (5g)

Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-10-01 16:14:21

dawkowanie ok
daa - nie wiem czy Ci potrzebne? w jakim celu chcesz suplementowac?
jesli chodzi o przedtreningowki to napisz co już jadłeś
i storm czy gm to nie pre-w

DAA kiedyś już brałem tylko że od Megabola i wydawało Mi się za jakoś po nim napuchłem dziwnie.. Wiem ze w wieku 20 lat za dużo sie nie mozna spodziewać ale chciał bym sprówowac jeszcze raz..
Z przedtreningówek jadłem tylko kiedyś Clouta 1,5 miarki i nic mnie nie klepało a opinie miał 95% dobre.. Ja chyba jestem w tych pozostałych 5 % (Przedtreningówki mnie nie klepią), tak samo z kawa też ją średnio czuje.. Więc chce coś mocniejszego (rozwazam czy cos z 1,3 czy nie).

z pre-workout jak dla mnie numer jeden HEMO RAGE Black ultra concentrate