Moglibyście ułożyć mi jakąś dietę, ponieważ ważę 50kg a mam 161 cm wzrostu. Uważam,że jest to za duża waga jak na mój wiek(13lat) i wzrost. Co wy o tym sądzicie ? :> Czytałem, że w takim wieku powinno się wykonywać sporty ogólnorozwojowe takie jak np. basen, piłka nożna, siatkówka itp. :)
Proszę o wyczerpującą odpowiedź jeśli zajdzie taka potrzeba. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam wszystkich.
P.S. Jeśli będzie coś niezrozumiałego albo jakieś błędy ortograficzne proszę wziąć pod uwagę, że mam 13 lat. Wiem, że to kiepskie wytłumaczenie, ale jedyne jakie mam