wosku
pewnie to pytanie było wałkowane dużo razy ale co szkoła to obyczaj a więc..powiedzcie czy odrazu po treningu lepiej zażyć carbo czy gainera a póżniej normalny posiłek(trening kończe o 21godz)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
a znów czytałem ze potreningowy szejk powinien wyglądać tak 70gr vitargo,30gr białka 10gr bcaa.
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
gainera daj
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
ok.dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
sog poszedł
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9058
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699804
zależy jaki jest Twój cel
jeżeli masa to ok
jeżeli masa to ok
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
tak ...masa
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12086
Napisanych postów
160548
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234865
to smialo wrzuc gainera
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
właśnie teraz wróciłem z siłki i w drodze wypiłem gainera...i za godz posiłek to nie będzie za póżno??
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9058
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699804
nie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7241
dzięki sog
