Dawkowanie - cykl

Proszę o propozycje dawkowania..

Kreatyna Universal 500g
Green Magnitude
Friction
Daa Activlab 120tabl.

W GM w 1 porcji jest już 5g kreatyny więc nie wiem jak to wszystko podzielić zeby krety nie bylo za duzo ;/ We frictionie też jest mono...
Może zamiast 500g universala kupić 200?



Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-10-04 16:08:37

friction przed tr
gm po tr

dnt
gm/5g mono

daa przed snem porcja

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-10-04 16:09:17

w dnt wolał bym wrzucić porcję gm, czyli wychodzi na to, że pucha universala mono nie potrzebna?

dokładnie
na gm wystarczy pociągnąć

hmmm to teraz sam juz nie wiem...

Czego nie rozumiesz ?

chciałem jeszcze wrzucić to mono, ale wygląda na to że by było za dużo kreatyny. Nie wiem czy ten friction i GM starczy (kreatyna), bo wiadomo że lepiej np. kupić mono osobno niż brać pod uwagę krete w powiedzmy gainerze.. mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi.. ;p

mono tutaj jest zbędne w tej chwili
GM + Friction bardzo dobry zestaw

DT:
Rano:
5g kreatyny

Przed tren:
1-2 porcje fruction

Po treningu:
Porcja GM

Przed snem:
4g DAA

DNT:

Pora około treningowa:
Porcja GM

Przed snem:
4g DAA

Kupie okolo 300g kreatyny, w treningowe bede wrzucać z rana 5g (bo we frictionie nie wiadomo ile dokladnie tej kreatyny, pewnie jakieś sladowe ilości) a jak skonczy mi sie pucha GM (po jakichś ~2 miechach) to zarzuce samo mono (to co mi zostanie) jeszcze z pare tygodni zeby cykl troche przedluzyc, co wy na to?

Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-10-04 17:51:31

git

Sogi poszły ;)