2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
Tzn. jak juz Cie mama nie pusci dzisiaj na dwor. To ciagle masz pole do dzialania. Ubierz sie dobrze. (tzn. ze trzy koszulki, sweter, dres, kaptur) i cwicz walke z cieniem. Tak bedzesz sie pocil.
Natomiast picie dziala inaczej. I tu jest paradoks. No bo kto by pomyslal - chce sie odwodnic, to musze pic wiecej. Bez sensu? Prawda.
Tak sie to wydaje.
Chodzi o to, ze jak zaczniesz pic. To zaczniesz biegac do ubikacji. Zeby zrobic siku. Im wiecej pijesz, tym wiecej sikasz. W pewnym momencie przestajesz pic. Ale ciagle sikasz.
Zreszta tu masz kilka tematow do poczytania:
https://www.sfd.pl/Diureza__czyli_odwodnij_się_przed_zawodami_bez_diuretyków-t265239.html
https://www.sfd.pl/Zbijanie_wagi_przed_zawodami!!!-t399748.html
https://www.sfd.pl/Wypcenie_Wody_do_zawodów.-t74568.html
https://www.sfd.pl/odwodnienie_przed_zawodami_-t588974.html
Zrob dla mnie jedno - zdaj relalcje. Jak poszlo wazenie, odwadnianie oraz walka.
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
2012 r.
Wicemistrzostwo Polski ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
Mistrzostwo w pucharze Nowego Sącza ( kick-light ) kat. wag. - 57 kg
2013 r.
3 miejsce mistrzostw Polski południowej ( point-fighting ) kat. wag. - 63 kg
Wicemistrzostwo Polski południowej ( kick-light ) kat. wag. - 63kg
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html