poczekam do końca miecha i też wrzucę,nie chce kusić losu dziś...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2360
Napisanych postów
30611
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270717
...
Napisał(a)
senku
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
266
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4958
1. 17 sprawny
2. 50 bardzo sprawny
3. 90 sprawny
4. 13 przeciętnie sprawny
5. nie wiem
Jest dobrze
2. 50 bardzo sprawny
3. 90 sprawny
4. 13 przeciętnie sprawny
5. nie wiem
Jest dobrze
...
Napisał(a)
oddy
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2340
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20535
1. 17 sprawny
2. 46 b. sprawny
3. 56 przeciętnie sprawny
4. 10 przeciętnie sprawny
5. 40? jw. ( dokładnie nie mam możliwości pomiaru. Tak na oko 35-40 cm)
Zmieniony przez - oddy w dniu 2012-10-23 22:33:52
Zmieniony przez - oddy w dniu 2012-10-23 22:35:08
2. 46 b. sprawny
3. 56 przeciętnie sprawny
4. 10 przeciętnie sprawny
5. 40? jw. ( dokładnie nie mam możliwości pomiaru. Tak na oko 35-40 cm)
Zmieniony przez - oddy w dniu 2012-10-23 22:33:52
Zmieniony przez - oddy w dniu 2012-10-23 22:35:08
...
Napisał(a)
clown
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
584
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10172
1. 23 bardzo sprawny
2. 73 bardzo sprawny
3. 62 sprawny
4. 11 przeciętnie sprawny
5. ~50 cm przeciętnie sprawny
2. 73 bardzo sprawny
3. 62 sprawny
4. 11 przeciętnie sprawny
5. ~50 cm przeciętnie sprawny
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2360
Napisanych postów
30611
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270717
koniec miecha jest wiec nadszedł czas na moje wyniki.
Jako że świeżo po złamaniu ręki jestem to w zadnym ćwiczeniu nie chciałem bić rekordów a zaliczyć tylko do prób "bardzo sprawny" i przejśc do następnego ćwiczenia. Plan ambitny,plan planem a wyniki swoje...
ad 1) 21- bardzo sprawny,co ważne nie był to max ale jak wyzej pisałem-nie miałem nawet zamiaru szarżować a i dla tej ilości sporo się musiałem wysilić
ad 2) 36-sprawny,ręką troche strzelała ale uczciwie przyznam że do 40 i tak bym nie doszedł bo te 36 wymęczyłem
ad 3) 41 lub 82 przeciętnie sprawny/sprawny. Próba na max,wiec do 90 nie było szans dojść
ad 4) 12-przeciętnie sprawny...tu nie wiem jak można dojśc do 18...robiłem najszybciej jak się dało,zero przystanków,zero zbędnych ruchów.
ad 5) ~55cm. Przełom sprawnego/przeciętnie sprawnego. W każdym razie do 80cm nie ma szans bym doskoczył.
legenda:
ad 1) Robiłem nachwytem na szerokośc barków bo to chwyt bardziej naturalny a po złamaniu nie ma co szarżowac zbyt szybko. Przed złamaniem jednak podchwytem i nachwytem robiłem taką samą ilość(a bywalo że podchwytem ciut więcej) wiec wynik jak dla mnie wiarygodny.
ad 3) Nie wiem czy pełny ruch to jedna ręka i jedno kolano i to liczymy jako jeden ruch czy jedna ręka jedno kolano i druga ręka drugie kolano i to liczymy jako jeden ruch. Jeśli to pierwsze to całkiem przyzwoity wynik,jeśli to drugie to troche dramat mi wyszedł.
ad 5) mam za niskie mieszkanie by zmierzyć dokładnie. Na oko wyszło ok 55cm,wieć to przełom sprawnego i przeciętnie sprawnego
na a gdzie reszta forumowiczów
?
Jako że świeżo po złamaniu ręki jestem to w zadnym ćwiczeniu nie chciałem bić rekordów a zaliczyć tylko do prób "bardzo sprawny" i przejśc do następnego ćwiczenia. Plan ambitny,plan planem a wyniki swoje...
ad 1) 21- bardzo sprawny,co ważne nie był to max ale jak wyzej pisałem-nie miałem nawet zamiaru szarżować a i dla tej ilości sporo się musiałem wysilić
ad 2) 36-sprawny,ręką troche strzelała ale uczciwie przyznam że do 40 i tak bym nie doszedł bo te 36 wymęczyłem
ad 3) 41 lub 82 przeciętnie sprawny/sprawny. Próba na max,wiec do 90 nie było szans dojść
ad 4) 12-przeciętnie sprawny...tu nie wiem jak można dojśc do 18...robiłem najszybciej jak się dało,zero przystanków,zero zbędnych ruchów.
ad 5) ~55cm. Przełom sprawnego/przeciętnie sprawnego. W każdym razie do 80cm nie ma szans bym doskoczył.
legenda:
ad 1) Robiłem nachwytem na szerokośc barków bo to chwyt bardziej naturalny a po złamaniu nie ma co szarżowac zbyt szybko. Przed złamaniem jednak podchwytem i nachwytem robiłem taką samą ilość(a bywalo że podchwytem ciut więcej) wiec wynik jak dla mnie wiarygodny.
ad 3) Nie wiem czy pełny ruch to jedna ręka i jedno kolano i to liczymy jako jeden ruch czy jedna ręka jedno kolano i druga ręka drugie kolano i to liczymy jako jeden ruch. Jeśli to pierwsze to całkiem przyzwoity wynik,jeśli to drugie to troche dramat mi wyszedł.
ad 5) mam za niskie mieszkanie by zmierzyć dokładnie. Na oko wyszło ok 55cm,wieć to przełom sprawnego i przeciętnie sprawnego
na a gdzie reszta forumowiczów
?"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
Ja po cyklu zrobię test dopiero.
