Porada w sprawie odżywek

Witam wszystkich
pisze do was bo chcialem sie dowiedziec co sadzicie o braniu:
Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - 640g
Fitness Authority Xtreme Anticatabolix (500g)

Cwicze 4 razy w tygodniu a na koniec tygodnia chodze zawsze na basen. po silowni cwicze rowniez brzuch i biegi.

a przygody z silownia trwaja juz 4 lata

prosze o wasze opinie, jezeli chodzi o te odzywki to starczylo by mi na dlugo ze wzgledu na branie tylko w dni treningowe (4 razy w tygodniu)

super pump to juz nie to samo co starszy super pump 250 ale na pewno troche podpompuje na treningu/zmotywuje
fa to bcaa z glutaminą - dobry mix idealnie 50-50% obu , podstawa do lepszej regeneracji , hamowania katabolizmu
nie wiem za bardzo co wiecej tutaj mozna Ci na temat tych supli napisac i czego od nich oczekujesz %)

brakuje tu puszki mono do cyklu

To z tego co wynika to sie oplaca wziasc je i rosnac?? :D:D:D
a chyba zeby cos jeszcze dobrac na rano i na noc?
co byscie doradzili?
ostatnie brane suple to:
Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g)
Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.)
Olimp - Dextrex LEMON (1000 g)

z gory dziekuje za pomoc:)

MZB przed snem 1 kaps

Zamień tego Super Pumpa na coś innego, w tej cenie można kupić coś dużo lepszego, dołóż jeszcze najtańsze mono i wystarczy.

zamiast superpumpa wez se nox pump od doriana albo jack3d

A Powiedzcie mi jeszcze jedno czy po skonczeniu:

Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g)
Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.)
Olimp - Dextrex LEMON (1000 g)

moge zaczac brac odrazu :

Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - 640g
Fitness Authority Xtreme Anticatabolix (500g)

czy lepiej sobie zrobic przerwe gdzies ok 6 tygodni?:)

z gory dziekuje

Zrób przerwę, tu i tu kreta jest