...
Napisał(a)
Czesc. mam takie pytanie, trenuje mma, moj posilek przedtreningowy to ryz z jogurtem czy moglbym do tego dodac garsc rodzynek? Czy po treningu warto zjesc tez garsc rodzynek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz zjeść garść rodzynek.
Ogólnie rzecz biorąc, warto do diety włączyć owoce
Ogólnie rzecz biorąc, warto do diety włączyć owoce
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
ok , chcialbym zamiast carbo zrobic sobie wlasnej roboty izotonik , ostatnio robilem miod+cytryn+woda+odrobina soli, ale czulem sie ociezaly , i zamiast miec energie to bylo odwrotnie. Jakis pomysl inny? bylbym wdzieczny
...
Napisał(a)
W jakiej proporcji robiłeś ten izotonik?
Napój węglowodanowy, a izotonik to jednak różnica.
Poza tym, nie wiem, czy koniecznym jest dorzucanie izotonika - jak często trenujesz i jaka jest objętośc treningu?
Napój węglowodanowy, a izotonik to jednak różnica.
Poza tym, nie wiem, czy koniecznym jest dorzucanie izotonika - jak często trenujesz i jaka jest objętośc treningu?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Polecane artykuły