SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój pierwszy cykl / uzupełnienie wiedzy.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10043
1. WIEK: 18 lat
2. WAGA: 76 kg
3. WZROST: 178 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 36 cm
-klatka: 107 cm
-udo: 58 cm
-talia: 84 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
9. CEL CYKLU: masa/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -- / suple brałem przed wakacjami.
11. POZIOM BF%: 15 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko nabrać wage
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie odziedziczone w genach po Ojcu .. nie łysieje .. narazie widze , że tworza mi sie zakola.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90 kg
-martwy ciąg: 105 kg + jest progres
-przysiad: nie robiłem na raz / 75 kg x 10 powt.

Aby zrealizować swój cel skupiłem swoja uwage na metanabolu.
Jako .. że jestem zielony w tym teamcie .. poza kilkoma lekturkami na sfd o tym preparacie , chciałbym abyście wypowiedzieli sie co jest najważniesze podczas takiego cyklu. Wiem mam dopiero 18 lat / jednak nie mam pieniedzy .. aby prowadzić cykle na suplach , które cenowo wychodzą drożej.
1. oprócz osłonek co dorzucić do cyklu dla jak najleszego efektu ?
2. 25 mg dziennie to bezpieczna dawka ?
3. Jaka suplementacje zastosować po cyklu ?

Jeśli jest jakaś ważna kwestia .. której nie poruszyłem to prosze abyście wy to zrobili ;)

Kliknij łapkę,jeśli pomogłem :)
Piona

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699812
dlaczego pominąłeś punkt dotyczący diety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699812
zresztą nie odpowiadaj bo odpowiedź już znamy
czytaj:
https://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html 
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Epo

Następny temat

szczęki kulturystów - kwadratowa szczęka jak oni to robią ? sterydy ?

WHEY premium