Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1512
inne sporty to takie że we wtorek,czwarte,sobota ćwicze na worku,gruszce refleksowej i troche parteru z workiem.
nogi-33kg
plecy-33kg
klata-43kg
barki-18kg
biceps-23kg
triceps-18kg
Zmieniony przez - Shoniq w dniu 2012-10-06 17:51:07
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1512
będę wdzięczny jeśli ktos odpowie na to pytanie ''czyli np w wyciskaniu robie tak: 1 seria 34kg x10 druga 38x10 trzecia 44x10 i czwarta 44x10 lub 48x10 jesli sie uda tak?''