kulka123
Siemka. Qmpel poprosił mnie, żebym do Was napisał bo sam nie ma czasu.
Jak ma dawkować te odżywki? Oczywiście stosuję dietę.
-Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,3 kg.
-Trec S.A.W 400g.
-Trec CM3 500g.
Wiem, że trenuję Pon,Śr,Pią,Ndz. od 19 do 20:30. Jeżeli coś jeszcze potrzeba to napiszcie do zadzwonię do niego pzdr.
Jak ma dawkować te odżywki? Oczywiście stosuję dietę.
-Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,3 kg.
-Trec S.A.W 400g.
-Trec CM3 500g.
Wiem, że trenuję Pon,Śr,Pią,Ndz. od 19 do 20:30. Jeżeli coś jeszcze potrzeba to napiszcie do zadzwonię do niego pzdr.
Krzysztof Piekarz
flex1976
maniak7000
