Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam !
Chciałbym poprawić zarys swoich mięśni ,tak by zrobić "kaloryfer" itp.
Mam 175 wzrostu i 68 kg wagi ,ćwicze już od wielu lat (4 treningi w tygodniu). Nie biore żadnych odżywek,ale mogę spróbować coś zażywać :)
Na wiecej dodatkowych pytań odpowiem w trakcie pomocy mi :)
Z góry dzieki
Szacuny
4
Napisanych postów
1150
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3836
w internecie znajdziesz tego od chu..... po co takie durne tematy zakladac. Pozatym co w tym trudnego byc miec kaloryfer? kilka brzuszkuw dziennie wystarczy ; o