Assault+kreatyna+bcaa - jak dawkować

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2261

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

html6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 628

Witam,
Jak w temacie, zakupiłem Musclepharm Assault 740g, kreatyne universal 500g i bcaa UNS 500g. Jakieś propozycje jak przyjmować w dt i dnt? 77kg/177cm.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28746

dt
assalut przed treningiem, bcaa przed treningiem albo w trakcie 1g bcaa na 10gk masy ciała , mono 5g po treningu
dnt 5 g mono rano

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

html6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 628

myślałem nad tym żeby mono brać rano i po treningu po 5g, dnt - bez zmian, oraz bcaa przed i po treningu. Brat mi doradza abym bcaa brał również w dnt, podobno szybciej sie mięśnie regenerują do następnego treningu..

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24178 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402501

w assault masz krete wiec jedna dodatkowa porcja mono w DT wystarczy...
co do bcaa to jak masz kase mozesz sprawdzic czy odczujesz roznice biarac w DNT

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

bcaa najlepiej dawać w dt przed oraz w trakcie bądź bezpośrednio po, myślę, że w dnt dawkowanie zbędne, chyba, że kręcisz aero, też możesz sobie uszykować.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat