...
Napisał(a)
Witam jak mozna cwiczyc barki i kaptury w streecie (ciezar wlasnego ciala) badz z ciezarem kolegi. Znam tylko pompki stojac na rekach na barki. Jakies pomysly?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ciezko bedzie, np. izometrycznie w futrynie i tak jakbys robil unoszenie na boki stojac i w pochyle, kaptura np. biorac kumpla za szmaty i z nim szrugsy
...
Napisał(a)
Rocky dal rade
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
widziales jego obecne filmy n yt?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Na kaptury możesz spróbować inverted row(szeroko łap i łokcie prowadź na zewnątrz) + opad na poręczach.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły