King_Odin
Witam,
chciałbym żeby w dziale pojawiło się trochę dyskusji na temat efektywności poszczególnych ćwiczeń. Żeby było ciekawiej proponuję żeby odbywało się to w formie pojedynków jeden na jeden.
W tym celu będę zakładał tematy, w których będziemy mogli oddać głos na - naszym zdaniem - lepsze ćwiczenie. Mam nadzieję, że pojawi się także ożywiona dyskusja.
Liczę na dyskusję nie tylko popartą badaniami, ale także (a może nawet przede wszystkim) własnym
doświadczeniem.
Ten temat będzie zamknięty, będę w nim umieszczał tylko linki do poszczególnych pojedynków.
--
#### SPIS TEMATÓW ####
POJEDYNEK NR 1 - WYCISKANIE NA KLATKĘ
https://www.sfd.pl/POJEDYNEK_NA_ĆWICZENIA__WYCISKANIE_NA_KLATKĘ-t891194.html
POJEDYNEK NR 2 - WIOSŁOWANIA
https://www.sfd.pl/POJEDYNEK_NA_ĆWICZENIA__WIOSŁOWANIA-t892349.html
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-10-21 20:47:58
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Krzysztof Piekarz
