Problem z wagą

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: problem , wagą

Ilość wyświetleń tematu: 2305

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

72,5

Wzrost

174

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

18%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca ''na nogach''

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

siłownia 3x w tyg, bieganie 3x w tyg

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

zbilansowana na ujemnym bilansie kalorycznym

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

zadnych przeciwskazan

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA, hyper lean fx7, białko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dziii

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 945 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17324

lucky luck
Myśle o thermo shape 2.0 później tested burner ?

Te dwa spalacze odpuść Sobie na moje nic nie dają - szkoda tylko kasy ;/

jeśli chcesz efekt to polecam Tobie - man scorch - ale dieta i trenig musi być dopięta na ostatni guzik tzn. trzeba ostro zap*****lać a będą naprawdę mega efekty :) pozdrawiam

...

davidnth

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531

Niektórzy mają problem by na wysokich węglach zejść niżej z bf nawet, jeśli jest deficyt kaloryczny ale może Ciebie to nie dotyczy, sprawdź, a się przekonasz.
Zbyt długa droga na tak niskich tłuszczach, także nie musi przynieść korzyści, a także mogą pojawić się jakieś problemy typu spadek libido etc., tłuszcze są ważnym elementem diety.

' Nie jesteśmy aniołami '

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat