Rejestracja

Jakie cwiczenia sa dobre na sile (karate)

temat działu:

Sport Dla Wszystkich

słowa kluczowe: jakie , cwiczenia , dobre , sile , karate

Ilość wyświetleń tematu: 1865

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Seabstian94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 121

Witam, Chciałbym wiedzieć jakie sa potrzebne mięśnie do walki bo chce je trenować na sile i tez chciał bym wiedzieć ich zastosowanie. Czy trenowanie siły na hantlach i na sztandze moga byc?? Albo możne na drążku???

I co tez trzeba jeść ćwicząc na sile..??

Zmieniony przez - Seabstian94 w dniu 2012-10-09 00:14:56

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

W karate bardzo ważna jest szybkość i wytrzymałość, więc skupiłbym się na ćwiczeniach z dużą liczbą powtórzeń + do tego ćwiczenia izometryczne.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42

skakanie po drzewach , skakanie na skakance, dużo masy

Mistrz i Władca

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

w jaki dzień wychodzi wasze czasopismo ??

1

Następny temat

cwiczenia na wytrzymalosc (karate)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły