Odżywki carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: odżywki , carbo

Ilość wyświetleń tematu: 607

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

szczupły

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

miesiąc

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

activlab

Stosowane wcześniej spalacze

glutamina 1400 olimp

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

activlab

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3300kcal

Przewidziane finanse na cykl

200zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema. Chce zrobić masę, mam 185cm wzrostu, ważę 68-70kg. Posiadam carbo nox olimp 7kg, czy dorzucić do tego białko activlab soya pro 2000kg? Jeżeli tak jak dawkować suplementy?

Proszę o szybką odp. Jeżeli temat w złym dziale proszę o przeniesienie.

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Reixen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 265 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3521

Białko się przyda jeśli z diety nie uzupełnisz białka. Białko możesz ile chcesz w zależności od braków. Możesz dodawać do każdego posiłku, możesz przed snem, rano. jednak po treningu na pewno warto dodać. Carbo po treningu lub w trakcie. Możesz tez carbo w ciągu dnia pić, jednak uważaj żeby Cie nie zalało. Chociaż przy twojej wadze to chyba nie będzie jakiś negatywny skutek.

Everyday Normal Guy

...