Może być np; pon(pompki,biceps+rozciąganie), wto(np:basen,brzuch,nogi) śro(to co w poniedziałek), czw(to wtorek) i piątek(pon ale załóżmy różne rodzaje pompek+rozciąganie) ?
Może być pozmienianie ale nie wiem jak to wszystko połączyć, proszę o jakieś rady. Dzięki