SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy takie połączenie dni treningowych i partii w splicie nie bedzie z soba kolidowac?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 557

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2533
Witam chcial bym sie dowiedziec czy tak ulozone partie w poszczegolne dni nie beda negatywnie na siebie wplywac i prosze o poprawe.

Poniedzialek:
klatka+barki

Wtorek:
biceps+triceps

Czwartek:
plecy

Sobota:
nogi

Prosze o poprawe i ewentualnie zmiany

Dąż do takiego wyglądu o jakim marzyłeś, a nie do takiego który ci narzucono

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
albo

ankieta w dziale i pełen plan do oceny

albo temat pojedynczych pytań bez ankiety

albo kasacja tematu .

Proszę przeczytać regulamin który obowiązuje w tym dziale .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podpowiedź o suplementy

Następny temat

Problemy podczas ćwiczeń ?

WHEY premium