Potrzebuję specjalisty !

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 475

Cześć! Zamierzam ćwiczyć w domowych warunkach do wykorzystania mam 200-300 zł na sprzęt , chcę ćwiczyć pod MMA zacząłem chodzić od dzisiaj , jaki sprzęt i trening pozwoli mi na zbiciu zbędnej wagi i nabyciu siły? (Dieta jest :) )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bestniak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3342

jedno co Ci każdy poleci na 100 % to drążek ! bez tego ani rusz

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Ja poleciłbym Tobie:
- drążek,
- dwa krótkie gryfy,
- obciążenie.

Chociaż sztanga też by się przydała... o ławce nie wspominając. Chociaż bez niej także da się ćwiczyć.

Zobacz na mój temat "Trening w domu? TAK, to możliwe!":
https://www.sfd.pl/-t527722.html

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10507

Na pewno w tym zakresie warto poczekać na Mario.
On jest naszym mentorem w sprawach treningu i sprzętu do niego.
Jeśli chodzi Ci o sprzęt i ćwiczenia pod sztuki walki.

...