Tygrys232
Witam, na forum siedze już kilka dobrych lat, ale teraz postanowiłem sie zacząć udzielać więc to dziewiczy post
. Witam wszystkich 
Zdążyłem sie nauczyć że bez ankietki ani rusz:
1. WIEK:23
2. WAGA:85
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:-
-udo:59
-talia:90(pas)
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata (z przerwami)
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100tab Methanex Androxen metanabol 30mg ed
8. TRENING:Split 4-5razy w tyg.
9. CEL CYKLU:Troszke przymasować :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:j.w rok przerwy będzie.
11. POZIOM BF%:nie wiem.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia prędzej
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):w normie?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:?
-martwy ciąg:?
-przysiad: ?
Jak widać wyżej już miałem mały cykl na mecie ale cyklem bym tego nie nazwał.., jedynym plusem tego cyklu była wytrzymałość która wzrosła o 50%(w czasie cyklu tylko) i troche siła. Masy poszło 1-2kg. Moim zdaniem cykl niewypał, więc nie uważam tego za pierwszy cykl.. teraz chcę podejść do tego bardziej profesjonalnie.
Diete staram sie mniej więcej trzymać i odżywiać zdrowo.
Do cyklu oczywiście zakupuje wszystkie osłonki essential, cynk, b6 i inne witaminki które będą potrzebne.
Co do samego cyklu to nie wiem co wybrać, nie znam zbytnio tych wszystkich nazw itp, chciałbym połączyć mete(tabsy) z czymś w pompce. Lub meta(tabsy) + "coś" w tabsach. Zależy co polecicie, dostęp mam do wielu specyfików lecz musicie rzucić jakimiś nazwami to wtedy zapytam u źródełka czy ma na stanie co trzeba, wiem że meta balkan jest na bank a co do reszty to musze pytać, ale narazie jeszcze nie wiem co potrzebuje więc nie wiem o co pytać ;) Mam nadzieje że polecicie coś konkretnego.
. Witam wszystkich
Zdążyłem sie nauczyć że bez ankietki ani rusz:
1. WIEK:23
2. WAGA:85
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:-
-udo:59
-talia:90(pas)
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata (z przerwami)
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100tab Methanex Androxen metanabol 30mg ed
8. TRENING:Split 4-5razy w tyg.
9. CEL CYKLU:Troszke przymasować :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:j.w rok przerwy będzie.
11. POZIOM BF%:nie wiem.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia prędzej
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):w normie?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:?
-martwy ciąg:?
-przysiad: ?
Jak widać wyżej już miałem mały cykl na mecie ale cyklem bym tego nie nazwał.., jedynym plusem tego cyklu była wytrzymałość która wzrosła o 50%(w czasie cyklu tylko) i troche siła. Masy poszło 1-2kg. Moim zdaniem cykl niewypał, więc nie uważam tego za pierwszy cykl.. teraz chcę podejść do tego bardziej profesjonalnie.
Diete staram sie mniej więcej trzymać i odżywiać zdrowo.
Do cyklu oczywiście zakupuje wszystkie osłonki essential, cynk, b6 i inne witaminki które będą potrzebne.
Co do samego cyklu to nie wiem co wybrać, nie znam zbytnio tych wszystkich nazw itp, chciałbym połączyć mete(tabsy) z czymś w pompce. Lub meta(tabsy) + "coś" w tabsach. Zależy co polecicie, dostęp mam do wielu specyfików lecz musicie rzucić jakimiś nazwami to wtedy zapytam u źródełka czy ma na stanie co trzeba, wiem że meta balkan jest na bank a co do reszty to musze pytać, ale narazie jeszcze nie wiem co potrzebuje więc nie wiem o co pytać ;) Mam nadzieje że polecicie coś konkretnego.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Adamsky
skint73
