...
Napisał(a)
Witam , wybaczcie mi nie wiem czy dobry dział ale podstawowe pytanie , jaka jest opinia o rozciąganiu bicepsa? jesli należy to robic to bezpośrednio po treningu czy zrobic przerwe jakąś , dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o rozgrzewke stretching to przed treningiem
Podczas treningu niektórzy także preferują rozciąganie mięśni, w celu lepszego dokrwienia
Tak samo po treningu, jak widać możliwości masz naprawdę wiele
Podczas treningu niektórzy także preferują rozciąganie mięśni, w celu lepszego dokrwienia
Tak samo po treningu, jak widać możliwości masz naprawdę wiele
...
Napisał(a)
glownie po treningu. rozciagaj cale cialo, a przynajmniej cwiczone partie;)
Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-13 09:14:23
Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-13 09:14:23
Polecane artykuły