cykl -moje efekty i spostrzezenia

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czesc wlasnie jestem po pierwszym swoim cyklu- METY ROSyjskiej 49 tablet.
Efekty Ok- 1 cm lapa, 3 kg masa, sila: 10 kg na lawie. Cykl skonczyl sie 3 tygodnie temu, i odrazu wzialem kreatyna + l-glutamina, obecnie jak latwo obliczyc 3 tydzien tego suplementu. I musze powiedziec ze na tej kreatynie znowu rosne, juz 0,5 cm w ramieniu! Co wy na to, bo slyszalem ze po mecie to 3 miesiace blokady.

Mam tez pytanie, zastanawiam sie nad nastepnym cyklem, i tu mam wlasnie pytanie KIEDY I CO. NArazie mam plan wziasc w kwietniu 2004 - DECA + cos (wino moze meta) albo sama DECA. Dobry pomysl to bedzie okolo 9 miesiecy na samych suplach .Jak to wszystko widzicie. Jestem twardy i nie mam zadnego glodu sterydowego jak to niektorzy mowia, spokojnie wytrzymam bez.

Dodam ze jestem zelanzym kulturysta, ZERO ALKOHOLU, jem ZAWSZE co 3 godziny (w sumie jesm ZAWSZE bez wyjatkow! 3-4 paczki ryzu dziennie, 900 gram ovopola, 80 gram bialka z innego zrodla). ZERO innych wysilkow nawet na wf nie chodze, nigdy nie biegam, na rowerze siedzialem chyba z rok temu, tak wiec widzicie TO moj sport :) Prosze o refleksje! Aha mam 18 lat cwicze juz 2 lata.

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wolek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901

to jest mozliwe ze na kreatynie masz dalsze przyrosty nie mozna mowic ze po mecie nie bedzie ci nic szlo przez 3 miesiace .Ja na twoim miejscu nie robil bym nastepnego cyklu jak narazie tak dobrze ci idzie na samych odzywkach . Nie rozumiem dalej jak piszesz ze wciagasz 900 gram ovopola (a po co ci tyle ??? ) . Ja mial bym tez zastrzezenia do tego ze nierobisz nic oprocz silowni przeciez to jest masakra dla twojego serca (od cwiczen silowych serce ci rosnie chyba od srodka sobrze nie pamietam ale to niewazne a od biegania i aerobow od zewnatrz dlatego aeroby sa potrzebne zeby to wyrownac )

japan-cars.clan

japan-cars.clan

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

możliwe ze meta cie tak nie poblokował -wszystko zależy od organizmu
staryyyy ćwicz na w-fie nie rób sie kaleką!!!!! jak tracisz nadmiar tłuszczu ??? co z sercem itp.??? ruch jest potrzebny!!!!!!!i chyba ci sie pomyliło bierzesz 900 gr ovopola /dzień ??
pozdrawiam!!!

www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl
MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Chciales chyba napisac 90g ovopola (przy 900 to by Ci dupe rozerwalo

)
Gratuluje osiagow i powsciagliowsci w uzywaniu dopingu. Niestety popelniasz podstawowy blad, unikasz ruchu. W taki sposob staniesz sie jak to poetycko ktos okreslil "zelbetonowym klocem"

. Dorzuc jakis sport i bedzie dobrze, jesli boisz sie o kontuzje to moze byc rowerek stacjonarny po 30-45 min po silowni.
Zycze dalszych sukcesow

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

oczywiscie ze 90 ovopolu :) zblizaja sie wakacje dorzuce plywanie i mysle ze kondycja bedzie ok. Gra w kosza, pilke itp. odpada poniewaz mam tendencje do szybkiego chudniecia. Latwo trace mase, dlatego mam takie zelazne zasady. Ale nikt nie odpowiedzial na pytanie co do cyklu. Czy ten rok przerwy powinien dobrze mi zrobic i efekty kwietniowe DECA powinny byc zadowalajace. Mam pytanie czy nie bedzie to mialo wplywu na mature bo za rok pisze i akurat w tym okresie mam zamiar sie kluc.

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

...

wolek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901

co do efektow organizm bedzie chyba przygotowany do nastepnego cyklu co do matury ja bym nie bral bo nie chodzi o to ze ryje deca tylko masz taki stres ze strasznie chudniesz . ja w tym roku pisalem mature dzis wlasnie skonczylem z mioch wypracowanych 69 kg Jak myslalem suchej masy (juz mialem wpisac w profil ) w extremalnym momencie czyl w 2 dzien matur pisemnych tak sie odwodnilem i w ogole ze spadlo mi do 63 )wiec nie polecam przed matura bo ten stres moze cie zniszczyc i twoje miesnie.

japan-cars.clan

japan-cars.clan

...

wolek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901

naszczescie teraz juz troche odrobilem i waze prawie 65 ale odbudowywanie jest sporo trudniejsze niz utrata . Pozdrawiam

japan-cars.clan

japan-cars.clan

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Taka dluga przerwa to dobry wybor. Teoretycznie przerwa po cyklu powinna trwac minimum tyle co cykl, ale wiadomo, ze im dluzej tym lepiej. Deca bedzie w sam raz na drugi cykl.
Co do matury, to moje zdanie jest takie ze jak bierzesz kox, to chcesz wykorzystac dany cykl na maxa, wiec poswiecasz temu caly swoj czas. Jak wiadomo matura to wazna rzecz i jej tez trzeba poswiecic czas, nawet bardzo duzo czasu. Jak to sie mowi, albo rybki albo akwarium

Jesli mowisz ze podczas uprawiania sportu tracisz mase, to moim zdaniem problem lezy w diecie, zobacz do dzialu "odzywianie", tam Ci pomoga.

pozdrawiam Logan
"Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol.[...] Mowia ze z chlopakami niszcze morale, a ja wlasna krwia sztandar ocale i wezme nagrode, bo czlowiekiem jestem ..."

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

O czas sie nie martwie, przeciez nie bede sie modlil do miesni :) A przecierz nie bede sie uczyl tak zeby zaniedbac np diety, bez przesady. Chodzi mi bardziej o skutki psychiczne sterydu. CZy nie otepi mnie to w zaden sposob

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

...

wolek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901

deca raczej nie . ja nic nie czulem zebym byl otepialy . Omadren tak i to strasznie (moj koles przez dluzszy czas nie wiedzial o co biega) ale deca nie zabardzo . Co do tego ze bedziesz mial czas to sam zobaczysz ja tez sie nieuczylem ale to siedzi w podswiadomosci nie zdajesz sobie z tego sprawy (przynajmniej ja tak mialem)

japan-cars.clan

japan-cars.clan

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to najwyzej zrobie po ustnych polowa maja - idealny czas na lato albo gdzies w styczniu -idealny czas na mase.

"Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat