Shock Therapy dla sprintera

Soltys88 nie chcę się kłócić ale znam to z autopsji. CM3 'zwiększa kurczliwość mięśni' i przyjmuje się go zazwyczaj przed i po treningu. Zaś wszystkie mono z którymi miałem do czynienia bierze się tylko po treningu i nie przeszkadzały mi nigdy w treningu, natomiast cm3 i storm przeszkadzały (na cm3 m.in. naderwałem 2głowy). Pozdrawiam ;)

kreatyne bez roznicy na forme mozesz brac w jakich chcesz porach dnia. Dawki tez z opakowania brales? Nie Ty jeden bierzesz kreatyne przy bieganiu i to ze naderwales 2 glowy to byl czysty przypadek (jakbys bral mono to naderwalbys w tym samym momencie).
Zarowno CM3 jak i mono dziala tak samo na miesnie, obie formy zwiekszaja kurczliwosc tyle ze mono powoduje wieksza retencje wody

JNO naderwal miesnie dwuglowe przez cm3 jest niemozliwe.. uwazam ze soltys ma racje, i uwazam ze za malo rozciagania robiles JNO

Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-10-17 13:50:39

Nie twierdze że nie, po prostu jestem zdania że podczas stosowania kreatyny miałem większą podatność na kontuzje . Pozdrówka :)

moglo np miec na to wplyw odwodnienie lub wieksze mozliwosci treningowe ktore spowodowala kreatyna...

ja trenowalem wioslarstwo przez kilka lat i powiem ze shock i storm jest rewela pod trening wytrzymalosciowo-silowy a pod taki mozna jeszcze podlaczyc 400m tymbardziej ze zakwaszenie organizmu jest podobne przy treningu. osobiscie proponowalbym dobre aminokwasy przed i po treningi no i shock z stormem napewno dadza efekt. a jezeli masz problemy z regeneracja to sprobuj cell masa!! ja czasami po treningu bylem jakzabi a po wypicu cell masa wracalem do zywych. i nie sluchaj ze cie to spompuje itd. ja bralem potrojne dawki i nie bylo jakiejs ogromnej pompy