Anonim
siema mam 16 lat waze 56kg i mam 176 wroztu jak mam cwiczyc zeby miec kaloryfer bo robie brzuszki i co nie co tam widac ale chcial bym zeby szybciej to wyszlo jest jakis inny styl cwiczenia ? np skakanie na skakance cos daje czy nie za bardzo ? dziekuje z gory : )
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
norbi3011cule
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1504
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35850
na poczatek masuj a na ''kaloryfer'' przyjdzie czas.
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
trening siłowy całego ciała + odpowiednie odzywianie
desiderata
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
jesteś chudy, musisz zbudowac masę, trening treningiem, ale bez jedzenia mięśnie nie urosną.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
