Pływanie - początki

Siema, zamierzam chodzić na pływalnie 2x w tyg.
Pływać mniej więcej umiem ( nie perfekcyjnie ale coś tam ).
Pytanie jak poprawić technikę pływania by więcej przepływać? - bo dziś np. pływając przepływając 25m kraulem ledwo co dopływałem bez zatrzymania. Najcześciej płynąłem do połowy a potem żabką bo nie mogłem. Tu pytanie również czy to wina techniki czy kondycji?

Co zauważyłem to że płynę pare m spokojnie a nagle zaczynam sie gubić, szybko poruszam nogami czy za szybko ręcami i zaraz mi sił ubywa. Raz udało mi się przepłynąć spokojnie.

Od czego zacząć najlepiej według was? - moim celem jest poprawa wydolności tlenowej.

Wina leży i po stronie techniki, jak i kondycji.Najlepiej jakbyś skorzystał z pomocy instruktora pływania lub osoby która pomoże Ci poprawić technikę.

Jeśli chcesz to odezwij się do mnie na gg, a odpowiem Ci na nurtujące Cie pytania w tej sprawie.

Mógł byś mi wysłać na PW nr GG ? Bo bez kitu nie moge się odnaleść w tym nowym desingu sfd

Zmieniony przez - Czykson w dniu 2012-10-19 19:10:12

Poszło jakby coś to jestem na niewidoku

Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-10-19 19:22:07