1. WIEK: 20
2. WAGA: 82
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 105
-udo: 57
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: 1cykl meta 1-6 30/ed
8. TRENING: HST tylko 12 10 8 i 2cw na kazda partie
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy
11. POZIOM BF%: nie wiem ale brzucha niema tylko wyrzezbic trzeba
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): trzymama stala wage ciala
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na klacie owlosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzone
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
1-5 meta 30mg\ed
1-9 deka 200mg/ed7 - 1 strzał planuje 400mg zeby od pierwszego tygdonia stezenie bylo wieksze ps. czy to nie malo 400mg ? moze 600mg na ten 1 strzal ?
1-10 cypi 250mg/3ed - 1 strzał planuje 750mg i teraz pytanie czy taki cykly wystarczy czy dodac jeszcze na koniec cyklu na 2-3tyg enana ed5 ? Po cyklu HCG+CLOMID(50mg/caps)- jak to wziąść? najpierw HCG później Clomid ?
Do cyklu potrzebuje wszystkie aby cykl był jak najbezpieczniejszy, co jeszcze dodać na prace jąder łysienie owłosienie itd...Podstawą będzie Omega 3 MZB witaminy i mineraly i nie wiem co jeszcze Prosze o ocene i pomoc z góry dziekuje.