...
Napisał(a)
Siema mam pytanko jaka wersje najlepiej robic spiec brzucha i unoszenie nog lezeac . Lepsze efekty beda gdy zrobie wiecej powtórzen nmiej seri czy wiecej seri i mniej powtórzen . I prosilbym o napisanie ile seri ipowtórzen wykonywac roznego radzaju spiec itp . POLECA SOGI
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trenuj do tych brzuszków też inne partie
Zobacz trenin ACT znajdziesz w podwieszonych tematach w tym dziale.
Na brzuch wystarczy 2 ćwiczenia.
2-3 serie, 12-15 powtórzeń.
Pozdrawiam !
Zobacz trenin ACT znajdziesz w podwieszonych tematach w tym dziale.
Na brzuch wystarczy 2 ćwiczenia.
2-3 serie, 12-15 powtórzeń.
Pozdrawiam !
Carpe diem
Polecane artykuły