brak sily w calych rekach

Witajcie!
Aby zadać to pytanie specjalnie rejestrowałem się. Dlatego proszę o odpowiedź.
:'-(
Mam 20 lat, 168 cm, 68 kg.
Na siłownię chodzę od kilku miesięcy i mam duży problem, któremu nie wiem jak sprostac, otoz po kilku ćwiczeniach czy to na plecy czy klatkę brakuje mi siły w rekach. To duży problem bo po treningu na plecy mam trening na biceps. Nie wiem czym to jest spowodowane i jak to naprawić, jeśli jakieś dodatkowe info mam udzielić to mówcie

Z góry dZięki, pzdr.

Pytania do doradców zadajesz tutaj:
https://www.sfd.pl/@@@@@@@@@_DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_@@@@@@-t887416.html

jesli chcesz odp w temacie
Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu:

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

regulamin:
https://www.sfd.pl/Twój_temat_został_skasowany_Zajrzyj_!!!__REGULAMIN_DZIAŁU-t473858.html